自傳首先是寫寫自己的曆史。要寫清楚自己從上小學或七歲開始的經曆，包括在學校讀書和參加工作，擔任過什麼職務，要寫明具體的起止日期，如果自己有政治曆史問題或者犯過什麼錯誤，受過什麼處分，都要寫詳細寫清楚。在重要情節上還必須提出證明人。如果自己獲過獎勵和榮譽稱号，也應寫清楚。
    其次，應該寫寫自己在重要曆史時期的表現情況。關于這方面的内容要求，不是一成不變的。在目前的情況下，申請入黨的同志應着重寫黨的十一屆三中全會以來和1989年春夏之交的政治風波中的表現情況，中年同志還應寫清“文化大革命”時期的表現情況。
    再次，對自己的家庭成員和主要社會關系中，如有人政治關系比較複雜，或者受過刑事處分及其他重大處分，也應該詳細寫明，以便組織上了解。
寫自傳還要注意以下幾點：
1、堅持實事求是的原則，不誇大、不縮小、不編造，包括時間、地點乃至重要的細節都要寫真實。
2、要寫出自己從生活中總結出來的經驗教訓。寫自傳不都是實錄自己的經曆，還應該通過分析自己的思想變化，提煉出自己思想提高的關鍵所在。分析盡量深刻一些，以利于今後更好地工作和學習，經驗教訓不要寫得幹巴巴的，要賦理于叙事之中。
3、寫自傳與一般填寫“幹部履曆表”是不一樣的。自傳要寫得詳細些，重要的經曆、情節要交待具體。同時要用鋼筆或毛筆書寫，紙張規範，文字簡潔、明了。